منتديات هَمس آلَوَفآ

منتدى عام
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محب ال محمد
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 20/10/2009

مُساهمةموضوع: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة   الخميس أكتوبر 22, 2009 9:37 am

بسم الله الرحمن الرحيم


لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم

وسلامته من العديد من
المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من

الماء بالعرق مع عدم
الاستهلاك الجيد له .

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل
حدوث الجفاف فإن الإنسان

يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل
المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً
الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول

مما ينتج عن ذلك
ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في
الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء

كذلك حيث أن بعض الناس
يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية
والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن
الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة
قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة
الدموية

حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر
على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى
فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق"

مما يؤدي إلى فقدان
كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثرعلى وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على
حدوث أنواع الصداع المختلفة.

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته
المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات
صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد
وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير ..!

عطــــــــــــــــاكم الله الصـــــــحة و
العــــــــــــــــــــافية ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قطر الندى
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 22/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة   الخميس أكتوبر 22, 2009 11:32 am

يسلموا محب ع الطرح واتمنى من الجميع مايشربون الماء بسرعه كأنه راكض وراهم كلب Razz
هههههههههههههههههههههههههه
تقبل مروري .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات هَمس آلَوَفآ :: * المـــرأه والمجتمــــع * :: * الطـــب والحيــاة *-
انتقل الى: